„Nigdy nie będziesz czuć się w pełni gotowa. Gotowość to nie uczucie — to decyzja.”
Często czekamy, aż poczujemy się gotowi: żeby zacząć terapię, powiedzieć trudną rzecz, zmienić coś w swoim życiu. A to poczucie nie przychodzi — bo nie ma się skąd wziąć, dopóki nie zrobimy pierwszego kroku.
Lęk przed zmianą nie znika, kiedy o nim myślimy. Zmniejsza się dopiero w kontakcie z tym, czego się boimy — powoli, w bezpiecznych warunkach, w swoim tempie.
Nie musisz być gotowa. Wystarczy, że jesteś ciekawa tego, co może się wydarzyć.